Món súp này rất bổ dưỡng với nhiều loại hải sản và rau củ. Một bát súp này giúp bạn thấy lạ miệng dễ ăn mà lại đủ chất và chắc chắn bọn trẻ cũng rất thích đấy. Súp hải sản bổ dưỡng
Súp hải sản bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:   3 lạng khoai tây 5 lát thịt nguội 1 củ hành tây ½ (một phần hai) củ cà rốt 1 chén rượu vang Nước dùng Cà chua hộp hoặc cà chua tươi Ngao, thịt tôm, thịt cua, cá mỗi loại 100 gr (lượng hải sản có thể tùy thích bạn) 1 nhúm rau mùi, ớt chuông 1 quả
Cách chế biến:   Khoai tây nướng hoặc luộc chín, xiên chiếc dĩa vào thấy mềm tay là được
Hành tây xắt nhỏ
Ớt chuông bỏ đầu, thái hạt lựu
Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu
Thịt nguội thái miếng vuông vừa ăn
Cho thịt nguội vào chảo xào chín săn rồi bỏ ra. Nếu có giấy thấm dầu thì bạn thấm cho khô dầu bám trên thịt
Tiếp theo cho hành tây vào xào, cho tiếp ớt và cà rốt đã thái hạt lựu vào xào chín

         Cho 1 chén rượu vang vào nồi đun tiếp Sau đó cho nước dùng vào, nếu là nước luộc ngao hoặc tôm cua thì càng ngon Cho nước dùng xong thì bạn cho cà chua hộp vào đun cùng Ở bước này bạn có thể dùng cà chua tươi, thái miếng cũng được
Thịt cá thái miếng vuông
Tôm tươi bóc vỏ Nếu có ngao thì bạn tách vỏ lấy thịt ngao ra
Khoai tây luộc chín từ trước thái miếng vừa ăn rồi cho vào nồi đun
Tiếp theo mới cho các loại hải sản đã chuẩn bị sẵn vào: thịt cá, thịt tôm, ngao và thịt cua nấu sôi trong 5 phút
      Cho thịt nguội xào săn lên trên và rắc rau mùi băm thật nhỏ vào
                                                                                                                                    Thịt nguội đã chuẩn bị sẵn để ăn kèm thêm. Đây là món súp bổ dưỡng giàu chất sắt và giúp bạn ngon miệng trong những ngày thời tiết chuyển mùa này. N.D Theo Watro
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

gà rang gừng Hồng xiêm trái cây quý cho sức khỏe công thức kem que đậu xanh cach lam salad thit ga Cơm sen mẹo nấu mì quảng ngon hoc nấu ăn ngon mồng tơi đậu hủ chiên tho ham ruou vang ngon Những món quà vặt xếp hàng ăn ở Sài hat sen ham xuong Ä á ng Nam xao dua cai chua đậu hũ trứng cút Hến xào xúc bánh đa Ga ham sen cach lam che bavaria chanh day mat ong cải cuộn cà cà cua lột gà hầm oliu kho quet cach lam mut ca rot bánh rán nhân trứng lá hẹ bông lan dâu tây cac mon chay ngon gà rang lau tra sua công thức sách bò hấp gừng món ăn kiểu Mexico thịt heo xóc tỏi cÃƒÆ ri cÃƒÆ No salad dưa lam banh bôt lôc gà viên xốt cà Làm sao để sơ chế đồ khô ngon và ca bong lau súp gà xé nui Cứ kiệu gà hấp nấm trộn thịt rau ngót thịt vịt quay sốt quýt che bap bong cai xôi nếp cẩm trái cây kem dưa leo khung tranh phồng ích lợi uống nước buổi sớm tiêu sa ot nóng đặc sản Ninh Thuận bữa sáng bánh Đậu bình hoa lạp xường giáng Bánh gio đuôi gao nep cam Xiu mai nam Kim cham làm cháo sườn bánh mì sandwich rán sa Nhận diện rau củ Trung Quốc gung ngam mut vo cam ngon Duoi bo ham cảnh nấu xôi gấc nâu ăn Làm Bánh kem đậu hũ nhồi rau nộm măng Cách làm chả chay Cuối tuần đãi cả nhà ghẹ sốt hành cách làm mì ý mon ngon de lam Xoi bap bể giao Vi meo hay Dau mè rau củ chiên giòn khăn len Vừa măng nhồi thịt Xao Che dau xanh tình yêu nu bánh Pudding bong com ba roi kho đào dầm ca qua ngà bông thịt heo cuộn Thạch Rau câu Chan gà yogurt nếp cẩm lam cha ngo chien bò gỏi Canh cải chua chân gio tép rang thịt Món gà cách làm cánh gà xôi nuoc cot dua nấu canh trứng thịt cừu nướng